Meditation :: Die Antwort ist Sitzen

Meinen ersten Meditationskurs besuchte ich mit 18 in unserer kleinen Volkshochschule damals. Wir hatten das einem Freund im Kreise zum Geburtstag geschenkt. Das heißt nicht wirklich – er hatte die Wahl zwischen einem Sicherheitskurs mit dem Auto und einem Meditationskurs. Den wählte er und wir machten mit.  Am Anfang des Kurses sollten wir unsere Gedanken…

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Draußengestaltung :: eine Lektion im Loslassen

Wenn ich draußen unterwegs bin und irgendwo sitze – bei einem Picknick etwa, am Spielplatz, am Strand etc., dann kann ich nicht anders als irgendetwas tun. Meist finde ich mir kleine Dinge aus der Natur um mich herum und beginne irgendetwas zu werkeln. Meist entstehen irgendwelche Bilder oder sogenannte Landart – Kunstwerke in der Natur.…

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Im Wald

Ich hatte ganz vergessen wie sehr ich den Wald liebe. All die Jahre lebte ich in der Stadt, in verschiedenen Städten und der Wald war immer irgendwo “da draußen”. Ich hatte natürlich Erinnerungen an ihn, an seinen Geruch, seine Schönheit. Aber ich hatte vergessen wie gut er tut. Und wie sehr ich ihn liebe. Seit…

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