Achtsam essen

Als ich vor einigen Jahren in der Erschöpfung festhing - sowohl psychisch als auch physisch, bin ich auf die TCM gestoßen. Es machte alles so viel Sinn, was ich darin las. Dass ich mehr wärmendes Essen bräuchte und mehr Feuchtigkeit im Körper. Und so habe ich all die Jahre immer…

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