In this fast paced world where communication is reduced to quick texts and emojis I love to go back to ink and paper. The repetition of words or phrases gives me a sense of calm and belonging, I can dive deep into the meaning. And even though it’s repetition I have to focus and concentrate. Something we don’t seem to be capable of much these days anymore. Silence. Thought. Meditation.
STRONG AND POWERFUL
MAGNIFICENT
BELIEVE . TRUST . ALLOW
CALM AND CONFIDENT
INSPIRATION
ENOUGH
All Text meditation are available as original and as prints in A4 and A5 size.
If you are interested you can also send me your word or phrase to be written by me. As a present for a loved one or for yourself. As a daily reminder of what is important to you. As a beautiful and calm piece of art in your home.
Heute habe ich endlich wieder mal eine Textmeditation geschrieben. So nenne ich die Seiten, auf denen ich ein Wort oder eine Phrase endlos hintereinander weg schreibe. Das hat angefangen mit dem Kurs “Schriftenteppiche” von Ramona Weyde. Ich hab das dann immer wieder auf ein Wort beschränkt und teeilweise große, teilweise kleine Blätter damit befüllt. Es macht etwas mit mir, wenn ich ein Wort über hundert Mal langsam und achtsam schreibe. Aber ich denke es macht auch was mit dem Betrachter, wenn einen das Wort einerseits so präsent, andererseits so dringlich anschaut.
Heute habe ich mich für die Phrase “Strong and powerful” entschieden. Ich bin keiner allzu großer Freund von Affirmationen. Ich glaube sie allein können nicht viel bewirken, wenn die Überzeugung nicht zumindest grundlegend da ist. Also wähle ich Wörter oder Phrasen, zu denen ich schon einen näheren Bezug habe. Wenn ich aber zweiundsiebzig Mal “strong and powerful” schreibe, das mit Feder und Tinte, dann hat das schon eine Wirkung. Weil ich in der Zeit die Worte auch innerlich verarbeite. Wo fühle ich mich strong und powerful? Wo noch nicht? Warum glaube ich, dass ich das sein kann?
Irgendwie mag ich auch Kunst, bei der so viel Wiederholung auftrittt. Für mich ist das die pure Entspannung. Linien ziehen, schöne Musik einschalten und abtauchen. Seitdem ich auf einem Holzboard schreibe, klingt die Feder viel lauter und kratziger auf dem Papier. Ich liebe das.
Als nächstes möchte ich gern meinen Namen schreiben. Ich mag ihn nicht sehr besonders, obwohl ich ihn nun schon 45 Jahre lang mit mir herumtrage. Ich denke es wird Zeit für eine Versöhnung. Mal sehen wie es mir geht, wenn ich ihn hundertfach geschrieben habe.
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Today I wrote a new text meditation. It has been some time since I wrote the last one. Text meditations are basically pages on which I write just one word or one phrase over and over. Slowly. Letter by letter. It all started when I did the online course “Schriftenteppiche” with Ramona Weyde. I then started doing those words or phrases over and over. I wrote them on small papers and big pages. It does something to me to write a word about a hundred times. Slowly. Mindful. Letter by letter. But I also think it does something to the person looking at the page, having those words stare back at you.
Today I chose the phrase “strong and powerful”. I am not the biggest fan of affirmations. I don’t think they can really change much if you don’t have a slight conviction already. So I often choose words and phrases I have some connection with, I have had in my mind for quite a while. That speak to me, resonate with me. When I write “strong and powerful” 72 times it does something to me. I think about it. Why do I think I am strong and powerful? Where in life am I not strong, not powerful?
I also like repetitive artwork. This is pure relaxation and meditation for me. I draw lines, put some nice music on and then dive into it, get lost in the letters, the words. And ever since I am writing on this wooden board it makes this great scratching sounds. I love that.
Next I want to write my name. I do not like it very much even though I have been carrying it around with me for 45 years now. Time for some reconciliation. Let’s see how I feel after I have written it for about 100 times.
