Mehr lachen

English version below In letzter Zeit habe ich wieder öfter die Metta Meditation gemacht. Aber was ich dabei immer etwas schwierig finde ist nicht, dass ich anderen Menschen dabei gutes Wünsche an sich, sondern wie ich das für mich im Kopf formuliere. Es wird ja in angeleiteten Meditation immer so…

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Metta Metta Metta

Das wird radikal ehrlich und nicht ganz leicht für mich. Aber here we go... Wenn man sich mit dem Buddhismus befasst, kommt man eigentlich um das Wort Metta nicht herum. Liebende Güte. Irgendwie kann ich mit der deutschen Übersetzung oft nicht so viel anfangen. Aber inhaltlich spricht mich Metta sehr…

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