English version below
Manchmal überkommt mich eine totale Angst. Ich kann mich in Situationen hineinsteigern bis ins kleinste Detail. Und dann kann ich auch alles fühlen. Meist muss ich mich dann selbst rütteln, damit ich realisiere, dass das nur eine irre Vorstellung war. Und fernab von der Realität.
Aber es ist schon verrückt, wie sehr man etwas fühlen kann, was nur im Kopf passiert. Viel verrückter ist es, wie automatisch das passiert. Ein Gedanke, der aufblitzt, von einem weiteren aufgefangen wird und weitergetragen von einem zum nächsten. Eine Kette, die wie frisch geölt im Durchlauf funktioniert.
Es ist aber auch sehr traurig, dass das hauptsächlich mit negativen Gedanken passiert. Da kann ich nicht nur sehr schnell reinkippen, sondern auch immer tiefer und tiefer reinfallen. Und fühlen, fühlen fühlen.
Es wäre doch viel schöner, wenn schöne, freudige, aufregende, lustige Gedanken so oft auftauchen und sich verselbständigen würden. Vermutlich wäre das auch viel gesünder. Und für mein Seelenheil wohltuender. Derzeit ist das viel grauer Himmel.
Gestern war Neumond. Zeit für Neuausrichtung. Ich war gestern viel zu müde für irgendwas. Und habe den Neumond an mir vorbeiziehen lassen. Aber eine schöne Intention für den kommenden Mondzyklus kann ich ja auch heute noch setzen: Mehr freudvolle Gedanken fangen und verstärken. Vergrößern. Fühlen. Wenigstens fühlen.
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Sometimes this fear comes over me. I can dive into the tiniest thought, get lost in it and feel every bit of it. Quite often I have to pinch myself to remind me that this is just a visualization and not reality.
It’s crazy how much you can feel something that is only happening in your head. it’s even more crazy how automated this happens. Like pushin a button and off you go, A thought flying by and my brain going like: Hey, what’s that, let’s catch it, explore it in every detail and let it build up up up…
But it’s also sad that this mainly happens to the negative thoughts. It seems that I realize those way more often. And I can completely get lost in those thought chains. And feel them oh how intense I can feel this…
It would be so much nicer if this would happen to more joyful, fun, exciting, exstatic and funny thoughts. If I could catch those more easily, feel them, build them up up up. It would probably be much healthier. Physically. And emotionally. Lately there has been to much grey sky.
It was New Moon yesterday. Time for new intentions for the next moon cycle. I was way too tired yesterday. But a good intention can be set today as well: seeing the good, the fun thoughts. Catching it. Building it up up up. And feeling it. Oh yes, feeling it.